腹巻というと、「女性が使うもの」「冬に着けるもの」というイメージを持っている男性も多いのではないでしょうか。
しかし実際には、冬だけでなく、冷房を使用する夏や季節の変わり目など、一年を通してお腹まわりの冷えが気になる場面があります。
特に男性は、暑がりだからと薄着で過ごしたり、冷房の設定温度を低くしたりしがちです。
顔や上半身は暑く感じていても、シャツとパンツの間から風が入り、お腹や腰まわりだけがひんやりしていることもあります。
また、日中に腹巻を着けることへ抵抗がある方でも、就寝中であれば人目を気にせず取り入れられます。
今回は、男性が腹巻を使うメリットや、暑がりな方にも使いやすいメンズ腹巻の選び方、家族へプレゼントするときのポイントをご紹介します。
男性にも腹巻きがおすすめなのはなぜ？
冷房や薄着によって冷えを感じやすいお腹まわりを覆い、快適に過ごすための衣類として、男性へも腹巻きが実はおすすめ。
寒さを感じたときに上着を羽織るのと同じように、お腹まわりの冷えが気になるときは、腹巻で部分的に覆う方法があります。
男性は暑がりでも薄着でお腹が冷えやすい
男性は暑さを感じると、シャツ一枚や薄手のルームウェアなど、できるだけ涼しい服装を選ぶことが多くあります。
ところが、トップスの丈が短かったり、寝返りでシャツがめくれたりすると、お腹や腰が直接冷気に触れてしまいます。
特に夏は、屋外の暑さに合わせて薄着をしているため、冷房の効いた室内に入ったときに温度差を感じやすくなります。
熱中症を防ぐためにも、夏は無理に冷房を控えるのではなく、適切に使うことが大切です。室温や体調に合わせて冷房を使いながら、冷えを感じる部分だけ衣類で調整すると、暑さを我慢せずに過ごしやすくなります。
デスクワーク中は冷房の風に当たり続けやすい
オフィスでは、自分の席だけ冷房の風が強くても、自由に設定温度を変えられないことがあります。
上着を着ると暑いけれど、お腹や腰まわりだけが冷えるという方もいるでしょう。
そのような場合は、体全体を厚着するのではなく、薄手の腹巻でお腹まわりだけを覆う方法があります。
腹巻は洋服の内側に着けられるため、職場でも目立ちにくく、上着やひざ掛けを使いにくい男性にも取り入れやすいアイテムです。
就寝中は無意識にお腹が出てしまうことも
寝る前はきちんと布団をかけていても、眠っている間に寝返りをしたり、布団を蹴ったりすることがあります。
パジャマの裾がめくれ、お腹が出た状態で冷房の風に当たっている場合もあります。
特に暑がりな男性は、半袖や短パンで眠ることが多く、寝具も薄くなりがちです。
日中に腹巻を着けるのが恥ずかしい、暑そうで抵抗があるという方は、まず就寝中だけ取り入れてみるのもよいでしょう。
男性が腹巻きを使いやすいタイミング
腹巻は、一日中着け続けなければならないものではありません。
生活の中でお腹の冷えが気になる時間帯だけ、無理なく取り入れましょう。
冷房の効いたオフィスで
職場の冷房が寒いと感じる方は、通勤後やデスクワーク中だけ腹巻を着用する方法があります。
薄手で洋服に響きにくい腹巻なら、ワイシャツやポロシャツの下にも合わせやすくなります。
暑くなったときに外せるよう、長時間の外出時はバッグに入れて持ち歩くのも便利です。
自宅でくつろぐときに
帰宅後は、Tシャツやハーフパンツなどの薄着になる男性も多いでしょう。
自宅では冷房の風を受けながら、ソファで長時間過ごすこともあります。
全身を厚着したくないときは、お腹まわりだけを薄手の腹巻で覆うと、暑がりな方でも取り入れやすくなります。
寝るときに
日中に腹巻きを着けることへ抵抗がある男性には、就寝中の使用がおすすめです。
寝るときなら洋服への響きを気にする必要がなく、周囲の目も気になりません。
パジャマの裾がめくれやすい方や、冷房をつけたまま眠る方にも使いやすいタイミングです。
ただし、厚手の腹巻きは蒸れや暑さにつながることがあります。
就寝用には、締めつけが少なく、薄手で通気性のあるものを選びましょう。
屋外と室内を行き来する日に
夏は、暑い屋外と冷房の効いた電車・商業施設・オフィスを行き来します。
外では暑くても、室内ではお腹まわりの冷えが気になることがあります。
薄手の腹巻きなら、アウターを持ち歩かなくても洋服の内側で使用でき、温度差に合わせて調整しやすくなります。
暑がりな男性に合う腹巻の選び方
男性が腹巻きを使い続けるためには、温かさだけでなく、薄さや着け心地も重要です。
分厚くて締めつけの強い腹巻きを選ぶと、暑い、苦しい、洋服が膨らむと感じ、使わなくなってしまうことがあります。
薄手で洋服に響きにくいもの
日中にも使用するなら、まず確認したいのが生地の厚さです。
厚手の腹巻きは防寒性がありますが、ワイシャツや細身のトップスの下では目立つことがあります。
薄手の腹巻きなら、洋服のシルエットを崩しにくく、仕事中や外出時にも取り入れやすくなります。
また、暑がりな男性には、厚みで温めるものよりも、お腹を一枚やさしく覆うような腹巻が使いやすいでしょう。
伸縮性があり、締めつけにくいもの
男性はウエストサイズや体格の個人差が大きいため、伸縮性も大切です。
伸びにくい腹巻は、座ったときにお腹へ食い込んだり、動いているうちにずれたりすることがあります。
体の動きに合わせて伸縮するものなら、デスクワーク中や就寝中にも圧迫感を感じにくくなります。
ただし、伸縮性があっても、小さすぎるサイズを無理に着用することは避けましょう。
肌触りのよい素材を選ぶ
腹巻きは直接肌に触れたり、長時間着用したりするものです。
チクチク感やゴワつきが気になると、短時間でも不快に感じることがあります。
肌触りを重視するなら、シルクや綿などの天然素材を使用した腹巻も選択肢のひとつです。
汗をかきやすい男性は、素材だけでなく、生地の薄さや通気性、洗濯方法も確認しましょう。
縫い目が気になりにくいもの
肌が敏感な方は、脇の縫い目が刺激になる場合があります。
長時間着用する場合や、寝るときに使用する場合は、縫い目が少ないものや、肌に当たる部分がなめらかなものが使いやすくなります。
お手入れしやすいもの
男性は汗をかきやすく、腹巻きもこまめに洗いたいという方が多いでしょう。
日常的に使うなら、自宅で洗えて、繰り返し使いやすいものがおすすめです。
素材によって洗濯方法が異なるため、洗濯表示を確認し、型崩れや縮みを防ぐために適切なお手入れをしましょう。
男性へのプレゼントに腹巻が選ばれる理由
腹巻きは、男性が自分から積極的に買う機会が少ない一方で、家族から贈られると使い始めやすいアイテムです。
実際に、次のような贈り方があります。
・妻から夫へ
・母親から息子へ
・娘から父親へ
・パートナーへの誕生日プレゼントに
・父の日や敬老の日の贈り物に
「お腹が冷えているように見えるけれど、本人はあまり気にしていない」
「冷房を強くして薄着で寝ているので心配」
「体を気遣うものを贈りたいけれど、大げさな健康グッズは避けたい」
このようなときに、腹巻は日常生活へ取り入れやすい実用的な贈り物になります。
プレゼントにはシンプルで薄手のものを
男性へ腹巻きを贈る際は、見た目にも配慮しましょう。
かわいらしい柄や厚手の昔ながらの腹巻きは、抵抗を感じる男性もいます。
ブラックやグレーなどの落ち着いた色で、薄手のシンプルなデザインなら、年齢を問わず使いやすくなります。
サイズ選びに迷ったら伸縮性を確認
衣類をプレゼントするときは、サイズ選びが難しいものです。
腹巻きは伸縮性のある商品を選ぶことで、ある程度さまざまな体型に合わせやすくなります。
ただし、対応サイズには商品ごとに違いがあるため、購入前にウエストの目安や生地の伸び方を確認しましょう。
暑がりな男性には薄手のメンズシルク腹巻を
「男性に腹巻きを使ってほしいけれど、暑がって着けてくれない」
「厚手の腹巻は洋服に響くので、仕事中には使いにくい」
「締めつけが苦手で、就寝中に着け続けられない」
そのような方には、薄手で伸縮性のある腹巻がおすすめです。
ミッシーリストの「メンズシルク腹巻」は、シルクと綿を使用した、男性向けの薄手の腹巻です。
厚手の防寒着のように体を包むのではなく、お腹まわりへ1枚やさしく重ねる感覚で使用できます。
薄手で洋服に響きにくいため、自宅や就寝中だけでなく、ワイシャツや普段着の下にも取り入れやすいのが特徴です。
メンズシルク腹巻の特徴
・シルクと綿を使用
・暑がりな男性にも使いやすい薄手タイプ
・洋服の下で目立ちにくい
・伸縮性があり、さまざまな体型に合わせやすい
・縫い目がなく、すっきりとした着け心地
・日中にも就寝中にも使いやすい
・シンプルで男性へ贈りやすい
日中に腹巻きを着けることへ抵抗がある方は、まずは就寝中から始めてみましょう。
暑さが気になる日は、冷房を適切に使いながら、腹巻の着用時間や寝具を調整してください。
腹巻きを着けて暑い、蒸れる、締めつけると感じた場合は、無理に着用を続ける必要はありません。
まとめ｜男性の腹巻きは薄手と着け心地で選ぼう
男性は暑がりだから腹巻きが必要ない、とは限りません。
薄着で過ごすことが多い男性ほど、冷房の効いた室内や就寝中に、お腹まわりだけが冷えていることがあります。
男性用の腹巻きを選ぶ際は、次のポイントを確認しましょう。
・薄手で洋服に響きにくい
・伸縮性があり締めつけにくい
・肌触りのよい素材を使用している
・縫い目が気になりにくい
・就寝中にも使いやすい
・洗って繰り返し使用できる
腹巻きは、お腹の不調を治療するものではありませんが、冷房や薄着による冷えが気になる場面で、お腹まわりを覆うための衣類として活用できます。
自分ではなかなか腹巻きを購入しない旦那様や息子さん、お父様へ、体を気遣う実用的なプレゼントとして選ぶのもおすすめです。
まずは人目を気にせず使える就寝中から、無理のない腹巻習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか。
〈この記事の監修者〉
ミッシーリスト スタッフ
温活・睡眠・腸活・免疫を叶える、心と体に寄り添うヘルス＆ビューティーブランド「ミッシーリスト」のスタッフ。
冷え対策アイテムやリカバリーアイテムなど、美容・健康食品などの商品企画・販売に携わりながら、女性の身体や暮らしにまつわる情報を発信しています。
商品を日々取り扱う中で得た知識や、お客様から寄せられるリアルな声を参考に、「毎日の生活に取り入れやすい美容・健康習慣」をわかりやすくご紹介させていただきます。
