医師監修– tag –

季節が進み、朝晩に少し冷たい空気を感じるようになると、いつものお風呂時間や寝る前の過ごし方を少し丁寧にしたくなりませんか？ アーユルヴェーダには、**「アビヤンガ」**と呼ばれる、オイルを使った伝統的なセルフケアがあります。 アーユルヴェーダ...

ミッシーリストでは以前から、**「冷えは万病のもと」**という言葉を大切にしながら、毎日の暮らしの中で温活を取り入れることをご提案してきました。 腹巻きやレッグウォーマーなどを扱っていることもあり、お客様から「冷房でお腹が気になる」「足元だけ...

夏から秋へ季節が移り変わると、 「朝晩になると少し肌寒い」 「空気が乾燥してきた気がする」 「風が涼しくなって、夏とは体感が変わってきた」 と感じる日が増えてきます。 9月前半はまだ真夏のように暑い日もありますが、少しずつ秋らしい空気へ。 そん...

監修：医師 上馬場 和夫先生 過ごしやすいようで、毎日・1日の中でも気温の変動、湿度の変動の激しいのが「季節の変わり目」。 「昨日は暑かったのに、今日は急に涼しい」 「朝晩は涼しいのに、昼間はまだ夏のように暑い」 「何を着ればいいのか分からない...

監修：医師 上馬場 和夫先生 「夏は汗をたくさんかくから体は温まっているはず。」そう思っていませんか？ 実は、夏は汗をかくことで、かえって体が冷えやすくなることがあります。 「冷房の効いた部屋に入ると急に寒く感じる」「汗が引いたあとに体がだる...

監修：医師 上馬場 和夫先生 「夜中に何度も目が覚める」 「冷房をつけて寝ているのに、朝起きると疲れが残っている」 「夏になると睡眠の質が下がっている気がする」 そんな悩みを抱えている方は少なくありません。 近年の夏は猛暑日が続き、夜になっても...

監修：上馬場 和夫 医師 「夏になるとなんとなくお腹の調子が気になる。」 「暑いのに体が重く感じる。」 「冷たい飲み物が欠かせないけれど、体への影響も気になる。」 このような悩みを感じる方は少なくありません。 夏は活動的な季節というイメージがあ...

監修：上馬場 和夫 医師 「手足が冷える」「夏でも冷房で体が冷える」「なんとなく体が重だるい」 冷えは多くの日本人女性が抱える悩みのひとつです。 特に近年は、夏の猛暑と冷房環境の影響で、一年を通して冷えを感じる方も少なくありません。 東洋医学...

監修：上馬場 和夫 医師 「手足が冷えやすい」 「お腹は温かいのに腰まわりが冷たい」 「冷房が苦手で夏でも冷える」 「温活をしているのに思うように続かない」 そんな悩みを抱えている方は少なくありません。 近年、温活を意識する方の間で注目されてい...