おやすみ– category –
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寝るときの乾燥対策|喉・口・肌が気になる夜にできること
朝起きたときに、 「喉がカラカラしている」「口まわりの乾燥が気になる」「寝ている間に顔が乾燥している気がする」 無防備な寝起きだからこそ、意外と感じることありませんか? 秋冬はもちろん、エアコンを使う季節やホテルでの宿泊など、寝ている間の乾... -
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寝る時の足元温活はどうする?靴下・レッグウォーマーの選び方とふくらはぎの冷え対策
執筆者:ミッシーリスト編集部~ 温活アドバイザー・日本化粧品検定1級保有 ~日常で役立つ美容や温活の情報をお届けいたします。 寝る時、足元の冷えが気になった時、皆さまはどうされていますか? 靴下を履く方もいれば、レッグウォーマーを使う方、長ズ... -
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寝る時のマスクは何を選ぶ?不織布・布・シルクの違いと就寝用マスクの選び方
「朝起きると口や喉がカラカラする」 「寝ている間に口呼吸になっている気がする」 そんな理由から実は季節問わず、寝る時にもマスクを使っている方は意外と多いようです。 実際、ミッシーリストの「シルク保湿マスク」を購入されたお客様からも、 「喉の... -
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”朝起きた時の喉の乾燥”はなぜ?秋の始まりに見直したい寝室環境
意外と多いのが朝起きた時の喉の乾燥に関するお悩み。 「喉がカラカラする」 「寝る前は気にならなかったのに、朝になると喉が乾いている」 朝起きた瞬間、ふと思うことありませんか? 起きて少し経つと、そこまで喉の違和感が続いていなくとも、起きた瞬... -
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パジャマをいつ長袖にする?寝るときの服装と季節の変わり目の温活
執筆者:ミッシーリスト編集部~ 温活アドバイザー・日本化粧品検定1級保有 ~美容と健康を身近に感じられる情報をわかりやすくお届けいたします。 9月に入ると、 「夜は少し涼しくなってきたけれど、もう長袖のパジャマにした方がいい?」 「長袖にすると... -
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妊娠中は足が冷えやすい?妊婦さんが知っておきたい足元の冷え対策と温活習慣
執筆者:ミッシーリスト編集部~ 温活アドバイザー・日本化粧品検定1級保有 ~日常で役立つ美容や温活の情報をお届けいたします。 妊娠中に、 「上半身は暑いのに足元だけ冷たく感じる」 「冷房を弱めると暑いけれど、つけていると足が冷える」 と感じるこ... -
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腹巻きは就寝中にもおすすめ?使い方と寝るときの選び方
執筆者:ミッシーリスト編集部~ 温活アドバイザー・日本化粧品検定1級保有 ~日常で役立つ美容や温活の情報をお届けいたします。 最近では「温活」という言葉もよく耳にすることが多くなりましたが、それでもまだ「腹巻き」を使ったことがない方も多くい... -
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リカバリーウェアと普通のパジャマの違いは?休息時間に取り入れる選び方
寝るときに着るものといえば、一般的にはパジャマやルームウェアを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。 近年は、休息時間をより快適に過ごすためのアイテムとして「リカバリーウェア」も注目されています。 しかし、 「普通のパジャマと何が違うの... -
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就寝時に足が冷えるのはなぜ?寝る前に見直したい冷え対策と足元の整え方
執筆者:ミッシーリスト編集部~ 温活アドバイザー・日本化粧品検定1級保有 ~美容と健康を身近に感じられる情報をわかりやすくお届けいたします。 布団に入っても足先がなかなか温まらず、眠りに入りにくいと感じることはありませんか? 上半身は寒くない... -
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マスクをして寝ると肌荒れする?原因と寝るとき用マスクの選び方
エアコンをつけて寝た翌朝、喉や口元の乾燥が気になったことはありませんか? 「寝るときにマスクをすると、乾燥対策に良さそう」 そう思って不織布マスクを着けて寝てみたものの、 ・頬やあごがかゆくなった・マスクがゴワゴワして眠りにくい・耳が痛くな...