リカバリー– tag –

執筆者：ミッシーリスト編集部～ 温活アドバイザー・日本化粧品検定1級保有 ～美容と健康を身近に感じられる情報をわかりやすくお届けいたします。 9月に入ると、 「夜は少し涼しくなってきたけれど、もう長袖のパジャマにした方がいい？」 「長袖にすると...

執筆者：ミッシーリスト編集部～ 温活アドバイザー・日本化粧品検定1級保有 ～日常で役立つ美容や温活の情報をお届けいたします。 気づいたら、もう1時間もスマホを見続けていた。 仕事ではパソコン、移動中や自宅ではスマートフォン。 そんな毎日を過ごし...

寝るときに着るものといえば、一般的にはパジャマやルームウェアを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。 近年は、休息時間をより快適に過ごすためのアイテムとして「リカバリーウェア」も注目されています。 しかし、 「普通のパジャマと何が違うの...

監修：医師 上馬場 和夫先生 「夜中に何度も目が覚める」 「冷房をつけて寝ているのに、朝起きると疲れが残っている」 「夏になると睡眠の質が下がっている気がする」 そんな悩みを抱えている方は少なくありません。 近年の夏は猛暑日が続き、夜になっても...

執筆者：ミッシーリスト編集部～ 温活アドバイザー・日本化粧品検定1級保有 ～日常で役立つ美容や温活の情報をお届けいたします。 毎年夏になると、 「朝から身体がだるい」 「しっかり寝ても疲れが抜けない」 「なんとなく重だるさが続く」 そんな悩みを...

執筆者：ミッシーリスト編集部～ 温活アドバイザー・日本化粧品検定1級保有 ～美容と健康を身近に感じられる情報をわかりやすくお届けいたします。 毎日着る部屋着や寝巻。 皆さんはどのような基準で選んでいますか？ 「動きやすいから」 「着慣れているか...

執筆者：ミッシーリスト編集部～ 温活アドバイザー・日本化粧品検定1級保有 ～美容と健康を身近に感じられる情報をわかりやすくお届けいたします。 夏になると、 「朝起きても疲れが残る」 「なんとなくだるい」 「寝たはずなのにスッキリしない」 「冷房...

旅行は楽しいものですが、意外と疲れを感じやすいのが移動時間です。 特に飛行機での移動は、 長時間同じ姿勢になる 座席が狭い 冷房で身体が冷える 荷物の持ち運びがある 睡眠が取りにくい など、身体に負担がかかりやすい環境です。 せっかくの旅行なの...

執筆者：ミッシーリスト編集部～ 温活アドバイザー・日本化粧品検定1級保有 ～日常で役立つ美容や温活の情報をお届けいたします。 「しっかり寝たのにダルさが残る」 「朝起きると身体が冷えている」 「手足が冷えて寝つきが悪い」 そんな悩みを感じている...

執筆者：ミッシーリスト編集部～ 温活アドバイザー・日本化粧品検定1級保有 ～美容と健康を身近に感じられる情報をわかりやすくお届けいたします。 【レディースにおすすめしたい「腹巻き付きリカバリーパジャマ」という新習慣】 「しっかり寝たはずなのに...