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ライフスタイル
夜寝る時のエアコンは何度がいい?設定温度・つけっぱなし・冷え対策を解説
執筆者:ミッシーリスト編集部~ 温活アドバイザー・日本化粧品検定1級保有 ~日常で役立つ美容や温活の情報をお届けいたします。 【寝る時のエアコン、何度にするのが正解?】 夏の夜、こんなお悩みはありませんか? エアコンを消すと暑くて眠れない つけ... -
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寝る時に腹巻きはしてもいい?メリットや選び方・注意点を解説
執筆者:ミッシーリスト編集部~ 温活アドバイザー・日本化粧品検定1級保有 ~日常で役立つ美容や温活の情報をお届けいたします。 就寝時の冷えが気になり、調べれみると、いろいろな情報が出てきますよね。 その中には腹巻きの提案も多く見られますが、 ... -
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【就寝時の新習慣】腹巻きで“寝ながらダイエット”?冷え対策×代謝UPの秘密
執筆者:ミッシーリスト編集部~ 温活アドバイザー・日本化粧品検定1級保有 ~美容と健康を身近に感じられる情報をわかりやすくお届けいたします。 「ダイエットしているのに、なかなか痩せない」 「寝ている間も何かできたらいいのに…」 そんな悩みを抱え...