おやすみ– category –

旅行は楽しいものですが、意外と疲れを感じやすいのが移動時間です。 特に飛行機での移動は、 長時間同じ姿勢になる 座席が狭い 冷房で身体が冷える 荷物の持ち運びがある 睡眠が取りにくい など、身体に負担がかかりやすい環境です。 せっかくの旅行なの...

執筆者：ミッシーリスト編集部～ 温活アドバイザー・日本化粧品検定1級保有 ～日常で役立つ美容や温活の情報をお届けいたします。 「しっかり寝たのにダルさが残る」 「朝起きると身体が冷えている」 「手足が冷えて寝つきが悪い」 そんな悩みを感じている...

執筆者：ミッシーリスト編集部～ 温活アドバイザー・日本化粧品検定1級保有 ～美容と健康を身近に感じられる情報をわかりやすくお届けいたします。 【レディースにおすすめしたい「腹巻き付きリカバリーパジャマ」という新習慣】 「しっかり寝たはずなのに...

執筆者：ミッシーリスト編集部～ 温活アドバイザー・日本化粧品検定1級保有 ～美容と健康を身近に感じられる情報をわかりやすくお届けいたします。 「気づくと赤ちゃんのお腹が出ている…」 「寝ている間に布団を蹴ってしまう」 「エアコンをつける季節は、...

「就寝時にマスクをつけて寝ているけれど、朝起きると肌が荒れている…」 「口元の乾燥対策のつもりが、逆にニキビやかゆみが気になる」 「不織布マスクだと擦れて痛い」 そんな悩みを感じている方は少なくありません。 特に空気が乾燥しやすい季節や、エア...

執筆者：ミッシーリスト編集部～ 温活アドバイザー・日本化粧品検定1級保有 ～日常で役立つ美容や温活の情報をお届けいたします。 【寝る時のエアコン、何度にするのが正解？】 夏の夜、こんなお悩みはありませんか？ エアコンを消すと暑くて眠れない つけ...

「ホテルで寝ると、なぜか喉が痛い…」そんな経験ありませんか？ 旅行や出張でホテルに泊まった翌朝、 喉がイガイガする 口の中が乾燥している 鼻や唇がカサつく 何度も目が覚めてしまう そんな経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか。 特に、...

執筆者：ミッシーリスト編集部～ 温活アドバイザー・日本化粧品検定1級保有 ～日常で役立つ美容や温活の情報をお届けいたします。 就寝時の冷えが気になり、調べれみると、いろいろな情報が出てきますよね。 その中には腹巻きの提案も多く見られますが、 ...

執筆者：ミッシーリスト編集部～ 温活アドバイザー・日本化粧品検定1級保有 ～美容と健康を身近に感じられる情報をわかりやすくお届けいたします。 「ダイエットしているのに、なかなか痩せない」 「寝ている間も何かできたらいいのに…」 そんな悩みを抱え...

就寝時の「口の乾燥」、実は多くの人が悩んでいます。 朝起きたときに感じやすいトラブルとしては下記があげられます。 口の中がカラカラ 唇がひび割れている 喉がイガイガする 就寝時の“口の乾燥”はかなり多くの人が悩んでいる問題です。特に冬場やエアコ...