おやすみ– category –

赤ちゃんの冷え対策として人気の「腹巻」。 お腹が出やすい赤ちゃんの寝冷え対策や、冷房対策として取り入れているご家庭も多いのではないでしょうか。 一方で、 「赤ちゃんに腹巻って必要なの？」 「デメリットはないの？」 「蒸れたり苦しくなったりしな...

毎日着る部屋着や寝巻。 皆さんはどのような基準で選んでいますか？ 「動きやすいから」 「着慣れているから」 「なんとなく楽だから」 という理由で選んでいる方も多いのではないでしょうか。 しかし、一日の中で長い時間身につける部屋着や寝巻は、実は...

夏になると、 「朝起きても疲れが残る」 「なんとなくだるい」 「寝たはずなのにスッキリしない」 「冷房で身体が冷える」 そんな悩みを感じる女性は少なくありません。 暑さが厳しい季節は、冬よりも体調管理が難しいと感じる方も多いのではないでしょう...

旅行は楽しいものですが、意外と疲れを感じやすいのが移動時間です。 特に飛行機での移動は、 長時間同じ姿勢になる 座席が狭い 冷房で身体が冷える 荷物の持ち運びがある 睡眠が取りにくい など、身体に負担がかかりやすい環境です。 せっかくの旅行なの...

「しっかり寝たのにダルさが残る」 「朝起きると身体が冷えている」 「手足が冷えて寝つきが悪い」 そんな悩みを感じている方は少なくありません。 特に女性は筋肉量が少なく、冷えを感じやすい傾向があるため、就寝中の“冷え対策”が重要だと言われていま...

【レディースにおすすめしたい「腹巻き付きリカバリーパジャマ」という新習慣】 「しっかり寝たはずなのに朝からだるい」 「寝ても疲れが抜けない」 「夜中に寒くて目が覚める」 そんな悩みを抱えている女性は少なくありません。 忙しい毎日の中で、睡眠時...

「気づくと赤ちゃんのお腹が出ている…」 「寝ている間に布団を蹴ってしまう」 「エアコンをつける季節は、お腹の冷えが心配」 そんな悩みを感じている方は多いのではないでしょうか。 赤ちゃんは大人よりも体温調節が未熟なため、お腹が冷えやすく、寝冷え...

「就寝時にマスクをつけて寝ているけれど、朝起きると肌が荒れている…」 「口元の乾燥対策のつもりが、逆にニキビやかゆみが気になる」 「不織布マスクだと擦れて痛い」 そんな悩みを感じている方は少なくありません。 特に空気が乾燥しやすい季節や、エア...

【寝る時のエアコン、何度にするのが正解？】 夏の夜、こんなお悩みはありませんか？ エアコンを消すと暑くて眠れない つけっぱなしだと朝に体がだるい 冷えすぎてお腹が痛くなる 喉や体が乾燥してしまう 夜中に何度も目が覚める 特に夏は、寝苦しさによる...

「ホテルで寝ると、なぜか喉が痛い…」そんな経験ありませんか？ 旅行や出張でホテルに泊まった翌朝、 喉がイガイガする 口の中が乾燥している 鼻や唇がカサつく 何度も目が覚めてしまう そんな経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか。 特に、...