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監修：上馬場 和夫 医師 「手足が冷える」「夏でも冷房で体が冷える」「なんとなく体が重だるい」 冷えは多くの日本人女性が抱える悩みのひとつです。 特に近年は、夏の猛暑と冷房環境の影響で、一年を通して冷えを感じる方も少なくありません。 東洋医学...

執筆者：ミッシーリスト編集部～ 温活アドバイザー・日本化粧品検定1級保有 ～美容と健康を身近に感じられる情報をわかりやすくお届けいたします。 夜中に突然ふくらはぎがつって飛び起きた経験はありませんか？ 「痛くて眠れない」 「何度も繰り返す」 「...

監修：上馬場 和夫 医師 近年、「腸活」という言葉を耳にする機会が増えました。 健康や美容への関心が高まる中で、 「腸活を始めたい」 「腸活にはどんなメリットがあるの？」 「温活と関係があるって本当？」 と気になっている方も多いのではないでしょ...

夏になると欠かせない車のエアコン。 猛暑の中では快適なドライブや通勤に欠かせない存在ですが、一方で 「車に乗ると喉が痛くなる」 「長時間運転すると喉がイガイガする」 「朝から車移動すると声がかすれる」 そんな悩みを抱えている方も少なくありませ...

監修：上馬場 和夫 医師 「手足が冷えやすい」 「お腹は温かいのに腰まわりが冷たい」 「冷房が苦手で夏でも冷える」 「温活をしているのに思うように続かない」 そんな悩みを抱えている方は少なくありません。 近年、温活を意識する方の間で注目されてい...

執筆者：ミッシーリスト編集部～ 温活アドバイザー・日本化粧品検定1級保有 ～美容と健康を身近に感じられる情報をわかりやすくお届けいたします。 「腹巻き」と聞くと、冬の防寒アイテムをイメージする方が多いのではないでしょうか。 実際に市販されてい...

執筆者：ミッシーリスト編集部～ 温活アドバイザー・日本化粧品検定1級保有 ～日常で役立つ美容や温活の情報をお届けいたします。 赤ちゃんの冷え対策として人気の「腹巻」。 お腹が出やすい赤ちゃんの寝冷え対策や、冷房対策として取り入れているご家庭も...

執筆者：ミッシーリスト編集部～ 温活アドバイザー・日本化粧品検定1級保有 ～美容と健康を身近に感じられる情報をわかりやすくお届けいたします。 毎日着る部屋着や寝巻。 皆さんはどのような基準で選んでいますか？ 「動きやすいから」 「着慣れているか...

執筆者：ミッシーリスト編集部～ 温活アドバイザー・日本化粧品検定1級保有 ～美容と健康を身近に感じられる情報をわかりやすくお届けいたします。 夏になると、 「朝起きても疲れが残る」 「なんとなくだるい」 「寝たはずなのにスッキリしない」 「冷房...

執筆者：ミッシーリスト編集部～ 温活アドバイザー・日本化粧品検定1級保有 ～日常で役立つ美容や温活の情報をお届けいたします。 40代後半から50代にかけて、多くの女性が経験するといわれる更年期。 更年期には個人差がありますが、 「なんとなく身体が...